Ernährungstagebuch | Februar Woche IV

Februar Woche I | Februar Woche II | Februar Woche III

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22. Februar

morgens | Café, Vitamine & Magnesium, Müsli

mittags | Chicoree mit Hinterschinken und Champignons überbacken, ganz viel Sahnesoße und Nudeln

abends | Crêpe mit Beeren, Crêpe mit Nutella

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23. Februar

morgens | Café, Crêpe mit Nutella

mittags | Chicoree überbacken mit Nudeln

abends | Chicoree überbacken mit Nudeln

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24. Februar

morgens | Café, Crêpes mit Früchten

abends | Hähnchenfleisch mit Gemüse und Cus Cus, Vitamine & Magnesium

25. Februar

morgens | Café, Müsli, Vitamine & Magnesium, Hähnchenfleisch mit Gemüse und Toast

abends | Whoppermenü

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26. Februar

morgens | Müsli

abends | Tomate mit Mozzarella, Müsli mit Beeren

27. Februar

mittags | 2 dick belegte Fitnesschnitten und ein kleines Stück Pizza vom Bäcker

abends | Vitamine & Magnesium, Joghurt, Nudeln mit Hähnchen & Gemüse

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28. Februar

morgens | Latte Macciato und belegtes Brötchen am Flughafen

mittags | doppelte Kraftbrühe mit Sherry und Bratfrädle, Rücken und Ragout vom Geisinger Hirsch, Cranberry Gemüse, Maronenpüree und Serviettenknödel, Creme Brûlée mit zweierlei Sorbet

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nachmittags | Café, Apfelkuchen mit Streuseln, Käsekuchen

abends | Essen vom italienischen Buffet, 3 Aperol Spritz, 1 Havanna Cola, Cola

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