Das der Februar ein so körperbewusster Monat wird, hätte ich gar nicht gedacht. Weiter geht es mit meinem Ernährungstagebuch:
8. Februar
morgens | 2 Schalen Vitalis Schoko-Müsli (recht süß – bestimmt nicht das Gesündeste)
mittags | Ente mit Rotkohl und Kartoffeln (Mama hat gekocht), Vanischocala, ein kleines Magnum After Dinner-Eis
abends | Reste vom super leckeren Mittag
9. Februar
mittags | Putengyros, Cafe
abends | Filinchen (Knäckebrot) mit Frischkäse, Cus Cus mit Paprika, Mozzarella und Ei, Multi/Magnesium-Brausetabletten, Vitalis Schoko-Müsli
10. Februar
mittags | Cus Cus Rest mit Paprika und Ketchup
abends | kleine Schale Müsli, Whoppermenü und 9er Chicken Nuggets
11. Februar
morgens | Cafe
mittags | Indisches Essen im Taj Mahal (Fischcurry mit Gemüse und Reis), kleine Spezi und ein Kakao, Multi/Magnesium-Brausetabletten, Müsli mit Beeren
abends | Müsli, Multi/Magnesium Brausetabletten
12. Februar
morgens | Cafe, Müsli mit Blaubeeren
mittags | Multi/Magnesium-Brausetabletten, Cus Cus mit Curry-Hähnchen und Paprika Müsli
abends | Multi/Magnesium-Brausetabletten, Schale Cus Cus mit Curry-Hähnchen
13. Februar
mittags | Cus Cus Rest
abends | Müsli, 2 Caprisonnen
14. Februar
morgens | Cafe, Müsli
abends | 1 Schoko-Hasen-Lolli, Asia Nudeln und Frühlingsrollen, Multi/Magnesium-Brausetabletten
Es mag nach außen so wirken, dass ich mich fast nur von Müsli ernähre – ist vielleicht momentan auch so – allerdings habe ich erst im Februar damit angefangen, überhaupt Müsli zu essen. Es bringt mich dazu, zu frühstücken (was ich sonst äußerst selten gemacht habe) und ist super als Snack zwischendurch. Ich mag Sachen, die schnell gehen und satt machen. Da ich kein Fan von langweiligem, „puren“ Müsli bin, habe ich erstmal mit recht süßem Schokomüsli angefangen.
Da ich in letzter Zeit sehr viele Anflüge von Krämpfen im linken Fuß hatte, versuche ich diesen mit Multivitamin- und Magnesium-Brausetabletten entgegen zu wirken.
Ich habe diese Woche äußerst wenig genascht und konnte sogar auf der Einweihungsparty von Jamie standhalten und habe keine Chips gegessen. Yeah! Wenn man einmal damit anfängt, hört man nämlich erst auf, wenn die Tüte leer ist. Ich hatte in dem Moment aber nicht wirklich Appetit auf Chips (Was ist los mit dir, Ria?) und konnte gut darauf verzichten.
Dass ich diese Woche einmal bei Burger King war, ist jetzt nichts Schlimmes. Ab und zu ist das für mich voll okay. Zudem war ich vorher mehrere Stunden schwimmen, da darf man hinterher auch mal etwas Ungesundes essen.
Mein Ziel, diese Woche zum ersten Mal mit Cus Cus zu kochen, habe ich erfüllt. Ich frage mich, warum ich dies nicht schon viel früher ausprobiert habe. Es geht noch schneller, als Nudeln zu kochen und ist durch seine Konsistenz auch mal etwas anderes. Werde ich auf jeden Fall öfter mal zubereiten und damit herum experimentieren.
Bis vor Kurzem war mein Hauptnahrungsmittel Nudeln mit irgendetwas dazu. Von Reis war ich nie so ein großer Fan und Kartoffeln habe ich in meiner eigenen Wohnung erst ein einziges Mal gekocht. Ich wohne hier inzwischen seit über 5 Jahren. Das darf man eigentlich niemandem erzählen..! In der nächsten Woche möchte ich versuchen, noch mehr Frühstücks- und Snackalternativen zu finden und eventuell neue Nahrungsmittel entdecken und ausprobieren.
