Februar Woche I | Februar Woche II | Februar Woche III
Haferflocken
Ernährungstagebuch | Februar Woche III
Februar Woche I | Februar Woche II
Vielfältige Ernährung ist echt nicht meine Stärke! Ich stecke in einem Müsli- und Cus Cus-Wahn fest. Mal keine Nudeln – auch nicht schlecht!
Durch meine unregelmäßigen Arbeitszeiten ist es nicht so leicht, eine Regelmäßigkeit in den (Ernährungs-) Alltag zu bringen und täglich genug Zeit aufzubringen, um Mahlzeiten zu planen, einzukaufen und die Zeit fürs Kochen aufzuwenden. Mehr lesen
Ernährungstagebuch | Februar Woche II
Das der Februar ein so körperbewusster Monat wird, hätte ich gar nicht gedacht. Weiter geht es mit meinem Ernährungstagebuch:
Ernährungstagebuch | Februar Woche I
Wenn man schon versucht, sich fit zu halten, sollte man eigentlich auch gleichzeitig bei der Ernährung ansetzen. Wenn du mich etwas besser kennst, weißt du, das ist nicht soo meins. Ich esse unregelmäßig, alles durcheinander und achte nicht auf die Inhaltsstoffe. Ich kann total viel essen, manchmal esse ich aber auch den ganzen Tag fast nichts. Manche kennen mich so, manche so. Manche sehen mich auch immer nur mit einer Süßigkeit in der Hand. Zu Hause nasche ich allerdings äußerst selten. Süßigkeiten, die ich für Fahrten kaufe und dann nicht aufesse, findet man teilweise noch Monate später bei mir herumliegen.
Worauf will ich hinaus?
