Checkliste
6/7 | steh vor 10 Uhr auf
6/7 | Frühstücke!
4/7 | erledige etwas!
2/7 | verbringe mindestens 30 Minuten an der frischen Luft
6/7 | iss etwas Gesundes
7/7 | iss mind. eine warme Mahlzeit
4/7 | singe und tanze verrückt zu deinem Lieblingssong
4/7 | trinke mindestens 1,5 Liter am Tag
6/7 | mache Sport
7/7 | gehe vor Mitternacht ins Bett
Fazit
Ich habe nach einer Woche schon ganz schön nachgelassen. Miste! Ich muss mehr raus! Das Wetter ist zwar bescheiden, aber das nützt ja alles nichts! Produktiv war ich diese Woche auch nicht wirklich – könnte aber auch daran liegen, dass mein Wochenenede mehr als vollgestopft war mit Proben und Weihnachtsfeier und dass ich im Anschluss ein paar Tage krank war. Trinken tue ich immer noch zu wenig und vor 10 Uhr aufzustehen, sollte ja wohl jeden Tag zu schaffen sein…!
